方法一
1.准备好山楂菊花枸杞冰糖
2.加开水冲泡，再加热10分钟即可
方法二
1.准备材料：菊花5克，陈皮10克，冰糖20克，山楂20克，黑枸杞5克
2.养生壶里加入适量清水
3.将准备的食材放入养生壶中，开启花草茶模式
4.大概10分钟左右，茶就完成了
5.倒入杯中饮用即可
配料:绿豆 冰糖 陈皮 莲子
制作方法:
1 . 绿豆用洗净清水浸泡 1 个小时以上，若不赶时间可以泡过夜，更易煮烂。
2 . 绿豆与水的比例大概是1:2，在锅内加入适量的水大火煮开，沸腾后转小火煲 30 分钟。
3 . 根据个人口味加入冰糖和陈皮一片，边煮边捞出漂起的豆壳豆沫，煮到绿豆爆开。
4 . 捞出绿豆，用料理机打成豆泥。
5 . 分次加入锅中的绿豆水，根据自己喜好调整浓稠度，搅打到均匀顺滑即可。
6 . 冰镇过后，风味口感更佳，所以放进冷藏室。
1. 提神醒脑:花陈皮茶具有清新的花茶香气,可以帮助提神醒脑,增强注意力和集中力。特别适合学生、上班族及长时间工作的痰多人群饮用,能够改善大脑疲劳和注意力不集中的美容养颜情况。
2. 缓解消化不良:花陈皮茶具有促进消化的调理作用,可以缓解胃部不适、腹胀、胃痛等消化不良的脾胃症状。陈皮中的一起柑橘皮苷和花中的泡茶挥发油成分具有促进胃肠蠕动的益气效果,能够改善食欲不振、腹泻等问题。
3. 清热解:花陈皮茶具有清热解的呕吐功效,可以消除体内湿热,改善口臭、口腔溃疡等问题。同时,它还能够净化血液,排除体内的乌素,增强人体免疫力。
4. 抗氧化:花陈皮茶富含丰富的味抗氧化物质,如维生素C等,可以中和自由基,缓衰老。长期饮用花陈皮茶有助于提高皮肤的花茶光泽度,减少皱纹和色斑的丁香形成。