你好,关于尿尿是否消耗热量这个问题,从生物学和物理学的角度来看,尿尿本身并不直接消耗热量。热量消耗通常与身体的代谢活动相关,如运动、消化食物等。然而,尿尿是身体排除多余水分和代谢废物的一种方式,这个过程中可能涉及到一些微小的能量转换,但这些能量相对于整体热量消耗来说是微不足道的。所以,从一般意义上讲,尿尿并不消耗热量。
好处是把意念集中在尿尿上,这样尿的会比较紧凑,也不至于尿在马桶的外面点脚,也是一个对身体有益的运动方式,边尿尿边运动也是特别好的
总之,尿尿时咬牙垫脚还是有些好处的,可以坚持,但不要过分
是正常的。
在平时喝了较多的水,肾脏滤过代谢作用后正常情况下人体的尿液为无色或是淡黄色,如果没有出现浑浊以及颜色的改变,并且也没有异常的气味,则表明是正常表现。