高中双休开始执行的时间因地区而异。一般来说，双休的实施时间是在学年度的开始一段时间。例如，在一些省份，高中生的双休从9月份开始实施，而在其它省份则可能在10月份或11月份开始执行。双休的目的是为了缓解学生和教师的压力，增加课外活动时间，促进学生的全面发展。在双休期间，学生可以参加兴趣班或社会实践等课外活动，放松身心，丰富生活，提高自己的综合素质。高中双休的实施对于学生的身心健康和个人全面发展有着重要的意义。
参加高中外研一般不会对考公有影响。高中阶段参加外研通常是指参加学校组织的外语课程或培训，这与考公并没有直接关联。
在考公方面，各省选调生招录考试除面向国内双一流大学外，还面向国外知名院校招录，因此如果就读的是国外知名院校，报考选调生会有一定优势。此外，军队文职招录也有岗位明确要求海外知名院校，且岗位较好。
但需要注意的是，留学背景对于报考公务员或选调生几乎没有影响，只有极少数特殊机构和中央部委明确限制了留学生的报考，大部分政府部门都对考生敞开怀抱。如果有考公意向，建议提前了解相关信息，并积极准备。