林芝自由行可以选择乘坐飞机或者长途汽车前往。从拉萨市区到林芝，有多趟班车往返，乘坐大巴车约需8-10小时，车程途中可以欣赏美丽的风景。
另外，也可以选择乘坐飞机，从拉萨贡嘎机场到林芝米林机场大约1小时左右，节省时间。在林芝市内，可以选择打车、包车或者租车自驾游览景点。总的来说，交通方式多样，可以根据自己的时间和预算选择合适的方式前往林芝。
林芝市这边有海拨低地方是不缺氧的，色季拉山海拨高是氧的，林芝多数不怎缺氧，称之小江南，满山绿树，风光无限美好。
林芝到拉萨高速公路全程约为300公里左右，平均行驶速度大概在60-80公里每小时，需要大约4-5小时左右的时间到达，具体时间会受到交通、天气等因素的影响。自驾路线沿途风景秀丽，穿过雅鲁藏布江大峡谷、卡若拉山隧道等景点，非常值得一去。出行前必须准备好必要的证件和车辆保养，驾车时要注意安全，确保安全到达目的地。