1、活动咬肌
a、咬肌发达可以张开大口，紧闭双唇，反复做该动作30次。
b、让下巴左右快速移动，上嘴唇不动，连续做30次。
2、按摩咬肌
a、握拳，用中指的指根骨头，朝咀嚼肌按压。感觉到酸痛后松开，继续按，坚持2分钟。(可以两边同时按压，看上去就像用拳头打脸一样)。
b、擦上一点玫瑰精油，用两手的食指和中指，分别脸部两侧下颚推到耳根。或者用按摩器按摩也可以的。
3、拍打咬肌
并拢中指和食指，同时拍打左右两侧咬肌10分钟，直到感觉酸胀为止。此方法主要是为了让咬肌变软消失。
口香糖和雪碧这两种物质放在一起，通常不会发生化学反应。口香糖主要由胶基、甜味剂和其他添加剂组成，而雪碧则是一种碳酸饮料，含有碳酸、水、糖分和其他调味成分。
在一般情况下，口香糖和雪碧的接触并不会导致明显的化学变化，因为它们的成分之间并不具备发生化学反应的基本条件，如酸碱反应、氧化还原反应等。口香糖中的胶基和甜味剂在接触碳酸后，并不会产生明显的化学反应。
然而，值得注意的是，口香糖和雪碧都是食品，它们在被摄入人体后，会在消化系统中发生一些生物化学反应，如糖分的分解和吸收等。但这些反应与口香糖和雪碧之间的直接化学反应是不同的。
总的来说，口香糖和雪碧放在一起通常不会发生化学反应，它们在接触后仍然会保持原有的性质和成分。
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