目前仍可以喝的奶茶种类非常多,最常见的有港式奶茶、台式奶茶、珍珠奶茶、芋头奶茶等。不过在选择的时候需要注意,尽量选用该品牌有关部门认可的食材和生产工艺,购买新鲜、卫生、无添加的奶茶。
另外,对于一些奶茶店常用的添加剂,如波霸、珍珠、提子糖等,建议适量饮用,并且不要沉迷于过分甜腻的口味,以免对身体健康产生不良影响。
现在仍然可以喝许多不同种类的奶茶,但要注意添加的糖分和卡路里含量。低糖或无糖的茶底和非脂牛奶或豆奶是更健康的选择。
绿茶、红茶、乌龙茶等不同茶叶也能为奶茶增添不同的口感和营养价值。优选基础茶底和使用天然成分的商家,可以让你享受美味的奶茶同时保持身体健康。