14代轩逸2万公里机油可以使用0w20或5w30，但具体使用哪种机油需要根据车辆的使用情况和环境来决定。
0w20机油具有更好的低温流动性，适合在寒冷的天气或地区使用。5w30机油具有更好的高温稳定性，适合在高温天气或地区使用。
调整时，可以先将车辆启动，然后在中控台的位置找到车辆的设置选项，进入设置界面，选择变速器设置界面，在界面内找到升降挡位选项，将这个选项的自由升降挡位功能关闭，然后再将人工模式打开，回到驾驶人员的位置，将挡位器的挡位挂到D挡，此时将挡位器的右侧按钮向上推，当感觉到升挡有些迟缓时，再将挡位器的右侧按钮向下推，当感觉到降挡有些提前时，再将这个按钮向上推，直到调整到适合的位置。
首先，需要用工具将中控面板周围的装饰条拆下来，然后利用螺丝刀将面板固定的螺丝拆下来，注意不要强行拆下面板，以免损坏电线和电路。
接下来，将面板的插头拆开，注意标记每个插头的位置。
最后，将中控面板轻轻取下，就可以进行维修或更换零件了。在拆卸时，需要注意操作的谨慎，并确保有合适的工具和技巧，以避免损坏面板和其他配件。