遇到996登录账号频繁的问题，可以尝试以下几个步骤来解决：

确认网络环境：首先，检查你的网络环境是否稳定。网络不稳定可能会导致登录请求重复发送，进而被系统识别为登录频繁。你可以尝试切换网络环境，比如从Wi-Fi切换到移动网络，或者尝试重启路由器等设备。

等待一段时间：如果短时间内多次尝试登录，系统可能会出于安全考虑暂时锁定你的账号。此时，你需要耐心等待一段时间，通常几分钟到几小时不等，然后再尝试登录。

清除缓存和Cookie：有时候，浏览器的缓存或Cookie可能会导致登录问题。你可以尝试清除浏览器的缓存和Cookie，然后重新打开浏览器尝试登录。

检查账号安全：确保你的账号没有被他人盗用或滥用。检查账号的登录记录和安全设置，如果发现异常，及时修改密码并加强账号安全。

联系客服：如果以上方法都不能解决问题，建议你联系996的客服团队。他们可以帮助你查看账号状态，解决登录问题，并为你提供进一步的帮助。

请注意，解决这类问题可能需要一定的时间，请保持耐心。同时，为了保障账号安全，建议不要使用非官方或来源不明的登录方式或工具。