安全码手环好。

原因是安全码手环能够对身体状况进行实时监测，如果发生突发状况，手环会自动将求救信号发送给紧急联系人或相关机构，及时获得救援。

此外，手环还可以记录身体运动数据、睡眠情况等信息，帮助人们更好地了解自身健康状况。

此外，随着技术的发展，安全码手环的功能不断升级，如增加了智能语音助手、血氧检测等功能，使其在保障人身安全和健康方面的作用越来越大。

因此，安全码手环是一个有用的保护人身安全和健康的工具。