按照“小步调整、弹性实施、分类推进、统筹兼顾”等原则，稳妥实施渐进式延迟法定退休年龄。
01小步调整
每年延迟几个月或每几个月延迟1个月
02弹性实施
03分类推进
不同群体、不同性别
将继续保持退休年龄差异
04统筹兼顾
配套政策和保障措施需协同推进
你好，延迟退休的方法有以下几种：
1.逐步推迟退休年龄，可以让退休年龄和平均寿命保持相对稳定的比例，同时避免突然大幅度改变给社会产生的负面影响。
2.退休年龄差异化，对工种不同、从事特定行业的人群可以根据其工作条件、体力状况等差别性因素适当调整退休年龄。
3.退养并举，鼓励企业和个人缴纳更多的养老保险或个人储蓄，保证退休后还能有足够的收入来源。
4.政府提供更多的社会保障服务，包括养老金、医疗保障、社会福利等优惠政策，以促进国家长期繁荣稳定和个人安享晚年。
以上是我对延迟退休的方法的回答。
因为养老基金有亏空，延迟退休的目的就是为了缓解发放压力，增加养老基金收入。
1、延长退休年龄有利于充分发挥高级人才的作用。如果坚持现有的退休年龄不变，势必造成人才浪费。
2、可以缓解社会保障的压力，延长法定退休年龄，不仅能增加社会财富的创造，还能相对缓解社会养老、医疗等方面的压力。