要想停用手机号码,可打运营商的客服电话把号码挂失了,也可到号码归属地的营业厅办理挂失或者注销号码。
方法如下:
可以用移动手机号码打移动客服电话10086,按提示操作即可把号码挂失。
在手机号码办卡的城市里,还可以拿自己的身份证到号码归属地的移动营业厅,说明情况,叫工作人员帮把号码挂失或者注销。
2、如果是电信手机号码,在知道号码服务密码的情况下,
可以用电信手机号码打电信客服电话10000,按提示操作即可把号码挂失。
在手机号码办卡的城市里,还可以拿自己的身份证到号码归属地的电信营业厅,说明情况,叫工作人员帮把号码挂失或者注销。
3、如果是联通手机号码,在知道号码服务密码的情况下,
可以用联通手机号码打联通客服电话10010,按提示操作即可把号码挂失。
在手机号码办卡的城市里,还可以拿自己的身份证到号码归属地的联通营业厅,说明情况,叫工作人员帮把号码挂失或者注销。
想停止的瞬间女主的名字叫崔米卡。
《想停止的瞬间:关于时间》女主崔米卡(李圣经饰)也拥有令人羡慕的超能力——看到所有人生命的剩余时间。
崔米卡不仅知道别人领盒饭的时间,当然,也能看见自己的,然后默默进行死亡倒计时......
如果你想健身但是太瘦了,你可以采取以下措施来增加体重和增强肌肉。
首先需要合理饮食,增加摄入高蛋白质、高热量、营养均衡的食物,如鸡蛋、鸡肉、牛肉、鱼类、坚果、奶制品等,帮助肌肉增长。
其次,选择合适的训练计划,增加肌肉力量训练,如重量训练、器械练习、重复高强度的训练等。
另外,适当增加运动时间和强度,每周进行至少3-4次健身,一次1小时以上,并逐渐适应运动量,以防受伤。最后,注意规律作息,充足的睡眠和减少压力也对肌肉增长有帮助。记住,肌肉的增长需要时间和耐心,需持久坚持,定期监测体重和体态变化,以及与专业教练沟通交流。