如果你的耳洞疼，想在朋友圈分享你的感受，以下是一些建议：
1.表达感受：直接说出你耳洞疼的事实，可以用一些形容词来描述疼痛的程度，例如"耳朵疼得我龇牙咧嘴"。
2.求助或寻求建议：如果你想从朋友那里得到一些建议或者帮助，可以在朋友圈中询问，例如"有没有人知道如何缓解耳洞疼啊？"。
3.分享经验：如果你已经找到了一些缓解耳洞疼的方法，可以在朋友圈中分享给大家，例如"我发现用冰块敷在耳朵上可以缓解一些疼痛，大家可以试试"。
4.幽默一下：用一些幽默的方式来表达你的疼痛，例如"我的耳洞疼得我都想把耳朵割掉了"。
<以下是一些关于耳洞疼痛的文案：
耳洞疼痛难忍，仿佛针刺一般，让我无法安心入睡。
打耳洞后，我承受着难以忍受的疼痛，每天都在痛苦中度过。
每次佩戴耳饰，都让耳洞疼痛不已，我甚至开始怀疑当初决定打耳洞的正确性。
尽管疼痛持续不断，我还是坚持戴着耳饰，因为我知道这是我追求美丽的代价。
虽然耳洞疼痛让我苦不堪言，但我仍然期待着有一天能够戴上美丽的耳饰，展现自己的风采。