家里的医保的停保操作通常需要通过以下步骤进行：

1. 联系社保局：首先，你需要联系你所在地的社保局或者社保服务中心。他们可以提供详细的停保流程和所需的文件。

2. 准备相关文件：通常，你需要提供身份证、户口本、社保卡等相关证件。此外，你可能还需要填写一份停保申请。

3. 提交申请：将你的申请和相关文件提交给社保局。他们会对你的申请进行审核。

4. 等待审核结果：审核通过后，你的医保就会被停掉。如果审核不通过，你可能需要提供更多的信息或文件。

5. 确认停保：最后，你需要确认你的医保已经被停掉。你可以通过查看你的社保账户或者联系社保局来确认。