键盘的高度舒适度因人而异，但通常应该是在能够使手腕和手臂自然放松的高度之上。对于大多数人来说，键盘与桌面平齐时，手腕和手臂需要加以支撑才能保持一定的高度，不利于血液循环和肌肉的放松。
因此，采用键盘垫或者调整键盘的高度，使其略微倾斜可以改善工作时的舒适度。同时还应注意避免手腕过度弯曲或者过度伸展的姿势，以保护手部关节和肌肉。
键盘的高度舒适度因人而异，但一般来说，合适的键盘高度应该与手臂和肩部的姿势保持自然的角度，避免过高或过低对身体造成负担。常见的键盘高度为25~28mm，但并不一定适合所有人。一些人喜欢低一些的键盘，因为可以保持手腕的自然状态；一些人则更喜欢高一些的键盘，因为可以减轻手臂和肩部的压力。因此，选择合适高度的键盘非常重要，可以根据个人喜好和需要来进行选择。