水煮猪腰是一道家常菜肴，需要准备猪腰、豆芽、生姜、蒜末、辣椒、盐等食材。
首先，将猪腰用刀背敲松，切成薄片后将其焯水，捞出控干备用。
接着，锅内倒入适量清水，放入姜片和蒜末，烧开后加入猪腰片和豆芽焯水。再放入盐和辣椒，煮至猪腰熟透即可出锅。水煮猪腰热辣可口，适合想要吃辣的家庭尝试。
1/16猪腰一对，去膜去骚
2/16打十字花刀
3/16放碗中加水加一束葱结，几片姜片，一片柠檬片，半勺盐，泡10分钟，去骚效果非常好（柠檬片一定要加）。加料酒去骚也可以，我个人更喜欢柠檬去骚，去腥
4/1610分钟后腰花片沥干水分，加生粉备用
5/16准备辅料
6/16点火，架锅，放油，油6成热锅里放一勺郫县豆瓣酱，一勺烧菜香
7/16炒香后放大葱段、姜片，蒜头片煸炒
8/16炒香后加一碗水沸煮，然后小火慢熬
9/16烧半锅清水，水滚沸把浆好的腰花片下进去焯水
10/16快速过水后沥起备用
11/16水煮料熬8-10分钟，加一勺料酒、一片柠檬片，半勺生抽和适量的盐（盐不能太重，汤料里已经有豆瓣酱和烧菜香）
12/16另起锅放油，油温热后加尖椒，花椒适量，小火炒香后捞起放进汤锅里一起煮，空油锅炒熟豆芽
13/16起锅装碗
14/16莴苣切条直接生的扑在豆芽菜上面（可以按自己的口味加垫底的青菜）
15/16汤锅大火沸腾下腰花片煮2-3分钟
16/16沸后加味精或鸡精，然后起锅，直接扑在豆芽莴苣上面，然后加大葱丝，小寸葱，尖椒，花椒少许，大火烧热油淋在葱椒上面
用料：猪腰1个，生菜几片，盐，生粉，料酒，干辣椒，胡椒粉，花椒，葱姜蒜，六月香豆板酱，鸡精各适量
1/12 先用刀把腰子片成两半，把中间的腰骚彻底去干净，再在背上划上细细的十字刀。
2/12 再将猪腰切粗条，加点盐、料酒、胡椒粉和生姜用手抓几下，腌制10分钟去腥味，
3/12 水烧开后放入猪腰，焯水5秒种去掉血水，
4/12 起油锅，放入葱姜蒜爆香，
5/12 加2大勺六月香豆板酱抄匀，
6/12 加入2大碗水烧开，
7/12 放入生菜断生捞出，
8/12 将生菜铺在盘底，
9/12 将腰花再倒入锅中煮上一分钟加少量鸡精起锅，倒在铺了生菜的盘子上，
10/12 锅里再倒些油烧热，放几粒干辣椒和花椒爆一下，
11/12 将油淋在猪腰上即可。