减轻焦虑的方法很多，可以采取以下措施：减轻焦虑的方法很多。
网购焦虑的本质原因是对商品的真实性、质量、价格等方面的担忧。
为了减轻这种担忧，可以从以下几个方面入手：1.选择正规的购物平台和商家，避免不明来源、低价诱惑等问题；2.通过阅读商品描述和评价等，了解商品的详细信息；3.选择具有“7天无理由退换货”保障的商品或商家，以减轻购物后顾之忧；4.掌握消费者权益保护法律法规，对不合法经营行为保持警惕。
在选择网购开关面板型号时，首先需要考虑开关面板的功能和安装要求。常见的开关面板型号有86型和118型，其中86型比较常见、尺寸小巧、价格较为亲民，适合在家庭和办公场所使用；而118型尺寸大、样式多样、价格较高，适合高档公共场所使用。此外还需注意开关面板的质量和品牌信誉度，以确保安全使用。在网购时，可以选择有优质用户评价和售后服务的产品。
焦虑是可以缓解的。
因为网购虽然很方便，但是也容易让人感到不安和不确定。
为了缓解焦虑，可以尝试以下方法：1.先确定购买需求和预算，避免一时冲动造成后悔;2.选择信誉度和口碑好的网店，避免质量和服务问题;3.留意销售促销和评价，从中找到适合自己的产品;4.在支付前仔细核对订单信息，确保无误;5.了解售后服务和退换货政策，避免不必要的麻烦。
如果以上方法都不行，可以向家人或朋友寻求帮助和建议，共同分担购物带来的压力，让心情放松。
久而久之，通过不断体验积累，购物也可以变得更加从容和乐趣。