如果你进厂工作几天后发现这份工作不适合你，或者你对工作感到不满意并决定不想继续做下去，你可以采取以下几个步骤：

自我反思：花时间思考为什么你不想继续工作。是工作环境、工作内容、同事关系还是薪资待遇等方面的问题？明确原因有助于你做出更合适的决定。

沟通与反馈：如果问题可以通过沟通解决，比如工作时间、工作量等，可以尝试与直接上级或人力资源部门沟通，看是否有改善的可能。

查阅合同：在做出决定前，仔细阅读你的劳动合同，了解合同中关于辞职的条款，包括通知期限和离职流程等。

提出离职：如果决定离职，按照合同规定和公司政策提出离职申请。通常需要提前告知雇主，并完成交接工作。

准备下一步：在离职前，最好有一个计划，比如更新简历、寻找新的工作机会或考虑其他职业道路。

保持专业态度：即使决定离开，也应保持专业和礼貌的态度，以维护个人声誉和未来的职业机会。

学习经验：从这段短暂的工作经历中学习，了解自己的职业偏好和不适合的工作类型，为未来职业选择提供参考。

记住，选择离职是一个重要的决定，应慎重考虑，并确保你的行动符合法律规定和职业道德。同时，也要为自己的未来做好规划，确保平稳过渡到下一阶段。