1.调高目标：真正能激励自己奋发向上的是确立一个既宏伟又具体的远大目标。
之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为主要目标太小，而且太模糊，使自己失去主动力。
2.离开舒适区：不断寻求挑战，体内就会发生奇妙的变化，从而获得新的动力和力量，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。
3.慎重择友：对于那些不支持自己目标的朋友要敬而远之，同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。
4.正视危机：危机能激发我们竭尽全力，从内心挑战自我是我们生命力的源泉。
5.精工细笔：创造自我，如绘一幅巨幅画一样，不要怕精工细笔，无论有多么小的变化，一点点也很重要。
6.敢于犯错：不要害怕犯错，失败乃成功之母。
析产诉讼是当事人一方或双方就财产分割问题发生纠纷，向人民法院提起的诉讼。如果不想支持析产诉讼，以下是一些可能的建议：
协商解决：在财产分割问题上，双方可以通过协商达成共识，避免进入诉讼程序。可以寻找调解员或律师协助协商，以确保双方权益得到保障。
提起诉讼前进行充分准备：如果无法避免析产诉讼，那么在提起诉讼前，应该充分了解相关法律法规和证据规则，收集充分的证据，确保自己的权益得到充分保障。
尊重法院判决：如果析产诉讼已经进入了法院程序，那么应该尊重法院的判决，并遵守相关法律程序。如果对判决不满意，可以通过合法途径进行申诉或上诉。
以上建议并不能完全避免析产诉讼的发生。
要防止大肠在烹饪过程中缩水，可以采取以下措施：
选材要好：选择比较厚的大肠，厚的大肠煮的时候不容易缩水。
焯水要恰当：在焯水的时候，先用盐和醋进行清洗，这样可以使大肠更加紧实，不容易缩水。焯水的时间不宜过长，八成熟即可。
不要切得过小：大肠如果切得过小，在烹饪过程中会更容易缩水，因此应该尽量保持大肠的长度和宽度。
不要煮得过久：煮大肠的时候，时间不宜过长，否则大肠会严重萎缩，影响口感和质地。可以用筷子戳一下大肠，如果很容易穿透，就说明已经煮熟。
调味要恰当：在烹饪过程中，不要过早加入盐，否则会使大肠变硬、脱水，导致缩水。应该在快出锅前加入适量的盐调味。
通过以上措施，可以有效地防止大肠在烹饪过程中缩水，保持其良好的口感和质地。