这个问题问得好,值得学习与回答,如果是晚上洗澡的话最好最佳的时间就是晚上9到10点因为洗完澡就可以睡觉了,答案就是9到10点。
洗澡的最佳时间也就是在睡前,最好是在晚饭后2-3小时之间洗澡,在9-10点之间洗澡是最好的,睡觉前可以喝杯牛奶,还可以静下心来看看书,听听舒缓的音乐,有助于你拥有良好的睡眠。
建议你秋冬季洗每隔2-3天洗一次澡,同时注意均衡饮食,调理生活作息习惯,多参加户外运动,增强体质。
1、彻底清洁皮肤:在晚上睡觉前需要将皮肤清洗干净,可以用热毛巾热敷脸部,促进毛孔打开,然后使用清洁力较好的洗面奶清洗,促使毛孔中的垃圾排出,有助于皮肤健康,起到保养效果;
2、涂抹护肤产品:晚上洗完脸之后可以涂抹具有保湿功效的护肤产品,通常可以使用保湿水、乳、霜或者面膜、眼膜等。晚上皮肤代谢能力比较好,有利于护肤品吸收,提升保养效果。但是在选择护肤产品时,一定要到正规专卖店购买,以免使用劣质护肤产品,诱发皮肤过敏;
3、其他:保养脸部皮肤,还应尽量少熬夜,保证足够睡眠,为肌肤自我修复、代谢提供充足时间。