曲奇的热量大概在40卡左右，但具体数值还要视不同品牌和制作工艺而定。曲奇的主要原材料是面粉、糖、黄油等，这些原材料都含有一定的热量。在加工过程中，还要加入一些蛋白质、食用色素和香精等。总体来讲，曲奇算是低热量的零食之一，但仍需适度食用，以免超标摄入热量导致身体发胖。
答案是；10克拉的绿碧玺有蚕豆大小。
碧玺又称为电气石，是从古僧伽罗(锡兰)语Turmali一词衍生而来的，意思为“混合宝石”。现在，碧玺还常在科学上被用于发光强度与压力变化的测定。二次大战之初，是惟一可以判定核爆压力的物质。现在，则被广泛运用于光学产业。
3颗核桃仁大约27至30克。
经过实际称重，一颗大的干核桃，重大约有十五至十七克，出仁率在百分之六十以上，所以一颗核桃可以出果仁九至十克。超过20克以上到30克的是超大果，小果的重量一般也有十至十四克，十克以下为超小果。核桃的大小不一样，剥出来的核桃仁重量也不一样。
所以，三颗正常大小的核桃仁重量在二十七克至三十克间。