在辅食添加一周后，可以首先添加一些易消化且无过敏风险的食物，例如米粉、米汤、白玉米粉、红薯泥等。这些食物营养丰富，易于消化，还可以帮助宝宝逐渐适应辅食的口感和质地。在添加时，建议一开始只添加一种食物，等待宝宝适应之后再慢慢添加其他食物。此外，添加时要注意控制食用量，避免过量导致消化不良或刺激宝宝的肠胃。
在辅食添加一周后，可以开始添加稀米粥或者稀面汤。这些食物相比于蔬菜和水果更易于消化，适合宝宝刚开始尝试辅食的过程。可以选择优质的米或者面粉，加入适量的水煮熟。初期可以适当加一点蔬菜泥或肉泥来增加营养价值。在添加辅食的过程中，需要注意控制食材的质和量，给宝宝充分的时间去适应新的味道和口感。同时也要留意宝宝的反应和消化情况，逐步调整添加的食材种类和数量。
辅食应从少到多、从细到粗、从软到硬、从一种到多种，在宝宝身体健康的情况下添加，也要注意培养进食能力。
添加辅食顺序：
1、一般4-6个月的宝宝，家长可以给宝宝添加泥状食物，如菜泥、水果泥等；
2、宝宝7-9个月时，通常可添加末状食物，如肉末、菜末以及蛋、鱼泥等；
3、宝宝10-12个月时，一般可添加较碎的食物，如碎肉、碎菜等。