月子中心理疗师(产后恢复治疗师)主要负责在月子中心为产后妈妈提供专业的产后恢复和康复治疗服务。月子中心理疗师的主要职责包括:
1. 评估产后妈妈的身体状况:通过对产后妈妈进行身体检查,评估产后妈妈的身体状况,制定适合她们的产后恢复计划。
2. 进行产后康复:为产后妈妈提供物理康复,手法按摩、盆底肌肉康复等专业的康复,帮助产后妈妈恢复身体健康。
3. 指导产后营养和饮食:根据产后妈妈的身体状况,提供合理的营养和饮食建议,帮助她们尽快恢复体力。
4. 传授产后恢复知识:为产后妈妈提供产后恢复的相关知识,帮助她们了解如何在日常生活中进行自我调理,促进身体的恢复。
1.6:00~7:00,月嫂起床,消毒产妇及宝宝用具,观察宝宝的身体状况。给宝宝换尿裤,清洗臀部,辅助产妇给宝宝哺乳,给宝宝洗洗脸或者是进行眼部护理。
2.7:00~8:00,半小时测量宝宝体温,产妇吃早餐,餐后半小时给妈妈测量体温。
3.9:00~10:00,打扫卧室,开窗通风,观察产妇恶露等情况,辅导产妇活动四肢,观察宝宝黄疸情况,消毒肚脐。
5.11:00~12:00,产妇用午餐,整理产妇和宝宝的用具,清洗产妇内衣及宝宝衣物,保持室内温度舒适。
月子中心甜品讲究营养丰富、易消化吸收,以帮助产妇恢复元气,增进乳汁分泌。常见甜品包括:汤羹类:红枣汤、莲子汤、银耳羹,补充气血,促进代谢。
甜品类:黑芝麻糊、桂花糕、红豆薏米粥,滋补养颜,帮助排泄恶露。
糕点类:红糖姜母糕、核桃芝麻糕,驱寒暖身,补充钙质和膳食纤维。