实心鼠盘的效果最好的方法是首先选择适当的盘，大小合适、边缘不易滑动，以确保安全，接着在盘的平面上涂上一层合适的润滑剂，如植物油等，可以有效降低鼠脚与盘的摩擦力，同时在运动时也更加流畅，最后，均匀地撒上一定量的饲料或零食，引导鼠在盘上奔跑，提高运动兴趣和动力，从而达到最佳的盘效果。
**实心黄金是可以检测的**。最准确的方法是使用专业的仪器进行检测。在专业的检测机构，通过特定的仪器和技术，可以对黄金的纯度、重量、密度等进行精确测量。
除了专业检测，消费者也可以通过一些简单的方法对实心黄金进行初步鉴别。例如，观察黄金的颜色和光泽，真金通常具有独特的金黄色泽；检查黄金的印记标志，正规渠道购买的黄金饰品通常会刻有纯度标志；用磁铁测试，黄金是非磁性金属，对磁铁没有反应；进行密度测试，黄金的密度高于一般金属，通过称重和体积测量可以初步判断其密度是否符合黄金的标准。
需要注意的是，虽然这些方法可以提供一定的参考，但并不能完全替代专业检测。对于价值较高或需要精确鉴定的黄金饰品，建议消费者选择正规检测机构进行专业检测，以确保其真实性和价值。
实心鼠的特点是它们的毛色比较浓密，身体比较饱满，而且没有空心的感觉。
此外，实心鼠的尾巴也比较短，而且比较粗壮。
如果你想要辨别实心鼠，可以观察它们的外貌特征，比如毛色、身体形态和尾巴形状。