方法一：
1.把左右耳机同时放进充电仓，待耳机上的指示灯亮时，同时按住左右耳机功能键10秒。
2.待左右耳机红灯闪烁两次后，取出耳机，可以看到耳机指示灯闪烁，此时耳机双耳模式就恢复了。
3.打开手机蓝牙界面，重新搜索蓝牙耳机，进行配对连接，连接成功后，蓝牙耳机即可双耳模式播放。
对于耳机录歌，使用苹果设备是一个不错的选择。其中，iPhone 13被认为是最优秀的选择之一。它配备了出色的音频处理能力和录音功能，能够提供高质量的录音效果。此外，iPhone 13还配备了强大的处理器和操作系统，使得录音过程更加流畅和高效。因此，如果您需要使用耳机录歌，选择iPhone 13会是一个明智的选择。
开启耳机的护耳模式可以通过以下几个步骤进行调节。
首先，保证耳机正常连接且已打开。
然后，找到耳机上的切换按钮，通常为一个小开关或按键。
按下该按钮并保持数秒钟，直到听到耳机提示音或指示灯闪烁，表示护耳模式已开启。
此时，耳机会自动调整音量和声音平衡，使声音更加柔和，减少对听力的刺激。
用户也可以通过耳机的相关应用程序进行自定义调节，以达到最佳的护耳效果。记得及时关闭护耳模式以免影响音质。