大菜叶是一种营养丰富的蔬菜,有多种烹饪方法。以下是一些常见的大菜叶做法:
1.蒜蓉大菜叶:将大菜叶洗净切段,蒜切末。热锅凉油,放入蒜末爆香,加入大菜叶翻炒至断生,加盐调味即可。
2.大菜叶炒豆腐:大菜叶切段,豆腐切块。热锅凉油,放入豆腐煎至两面金黄,加入大菜叶翻炒均匀,加盐、鸡精调味。
3.大菜叶汤:大菜叶洗净撕成小块,热锅凉油,放入葱姜爆香,加入大菜叶翻炒几下,加水煮开,加盐、鸡精调味,最后淋入蛋液搅拌均匀即可。
4.大菜叶炒肉丝:将大菜叶洗净切段,瘦肉切丝。热锅凉油,放入肉丝煸炒至变色,加入大菜叶翻炒均匀,加盐、生抽调味。
5.凉拌大菜叶:大菜叶洗净焯水,捞出过凉水,沥干水分。加入盐、糖、生抽、醋、辣椒油等调料拌匀即可。
用料
米饭 2碗
鸡蛋 2个
海天豆瓣酱 2大勺
绿叶白菜 6片
小葱 2根
尖椒 1个
土豆 1个
步骤 1
鸡蛋酱:将鸡蛋炒散,加入两勺海天黄豆酱翻炒,记得炒鸡蛋的时候多加点油,这样炒酱的时候可以稍微久一点,味道会比较香。
步骤 2
土豆切片上锅蒸熟,整成土豆泥,可以稍微加一小勺黄豆酱拌一下
步骤 3
最后加入配菜,小葱,尖椒,喜欢肉食的朋友可以加点香肠啊什么的,然后用大白菜叶子包一包,这个绿叶白菜口感更水还很香,清爽可口
晒干菜的方法是这样的:将菜的黄叶摘去,切掉老根,将白菜浸泡后进行清洗,在清洗时应把水开得小点,每一棵都冲洗菜表面和菜芯里面,将菜的杂质淤沙清洗干净,之后烧开一锅水,将洗净的白菜放入烫软,程度就是筷子扎下菜杆可扎入即可,千万不要烫久了,菜叶问黄了就过了,然后将白菜冲冲冷水或投入冷水拔凉,捞出沥沥水就可以晒了。
一般三到五天就晒成黑白分明的靓菜干,完全干透后,小心取下来,一捆捆扎好,放在密封铁盒里,不时再拿出晒晒,就完成了。