音响室的合适音量通常在75～85分贝之间，这样能够保证音乐的清晰度和细节，同时不会对听者的听力造成伤害。
合适的音量不仅与房间大小和设备的质量有关，还要考虑到听者的个人喜好和习惯，以及不同类型的音乐对音量的要求。
在调整音量时，建议逐渐提高音量，同时注意观察听者的反应，一旦出现不适或疲劳感要及时调整音量或休息一下。总的来说，适宜的音量能提高音乐的欣赏效果，同时保护听者的健康。
音响失真可能是由于扬声器、放大器、连接线或其他设备的问题导致的。要调整音响系统，请尝试以下方法：
1. 调整音量：检查音量旋钮，确保音量适中。音量过高可能会导致失真，而音量过低可能会导致声音微弱。
2. 检查接线：检查音响系统的连接线，确保它们连接良好且无损。如果有松动的连接线，请重新插入或更换。
3. 检查音源：确保使用的音频文件质量良好，不包含损坏的音频信号。您可以使用质量较高的音乐文件或在线音源。
4. 切换音源：如果您的音响系统支持多个音源输入，尝试切换不同的音源以确定失真是否源于特定的输入。
5. 更换音响设备：如果您的音响系统是由一个或多个设备组成的，尝试更换有问题的设备。如果问题出在扬声器上，可以考虑更换或维修扬声器。
6. 调整音频设置：在电脑或智能手机等设备上，进入音频设置，调整音频格式、比特率等参数。高比特率的音频文件通常具有较少的失真。
7. 检查音响摆位：音响的摆放位置对声音的表现也有很大影响。确保音响系统的扬声器摆位正确，避免将其直接面向墙壁或其他障碍物。
8. 检查房间声学：音响系统的声音表现受房间声学的影响。您可以尝试添加吸音材料，如窗帘、地毯等，以改善房间声学环境。
9. 咨询专业人士：如果以上方法都无法解决问题，可能需要联系音响设备的制造商或专业音响技师进行维修。
请注意，音响系统的调整可能需要一定的音频知识和技能。在尝试调整之前，请确保了解音响设备的操作原理和注意事项。如果您不确定如何操作，请寻求专业人士的帮助。
:音箱开很大音量才有声音，这个问题表示你的电脑设置及声卡是没有问题的音箱出现这种问题，简单判定是音响的音量开关损坏造成的，可以简单测试一下，在不调节你的音响的时候，调节电脑里的音量大小。
如果音响可以进行调节，则直接可以确定是音响的调节开关坏了，维修一下也就很简单了，如还不能判断问题，也就只有重新购买或送医院了修理了。