产妇背靠床头坐或半坐卧，将背后垫靠舒服。把枕头或棉被叠放在身体一侧，其高度约在乳房下边缘（产妇根据个人情况自行调节）。
将宝宝的臀部放在垫高的枕头或棉被上，腿朝向妈妈身后，用胳膊抱住宝宝，使他的胸部紧贴妈妈的胸部。
用另一只手以“C”字型托住乳房，让宝宝含住乳头和大部分乳晕。
靠情绪价值维持的感情是可以长久的。
在一段恋情中，情绪价值非常重要。当一方在生活中遇到不开心或郁闷的时候，另一方如果能给予想要的反馈，那么这段恋情就会更加牢固，可以走得更加长远。
如果一个人能够拥有较强的同理心，善于理解他人，在情感相处过程中给予对方陪伴、支持的感受，那么这样的感情就能维持长久。情绪价值高的夫妻，能够在情感上相互扶持、相互理解、相互关爱，从而使得婚姻关系更加美好。情绪价值是一段关系保持长久稳定的基础，包括关心、鼓励、支持、理解、信任、体贴、关注、崇拜等等。