保温杯虽然可以保温，但是也有保温时间的限制。通常保温杯的保温时间是2-3小时，在这个时间范围内，它可以保持饮品温度不变。但是如果超过这个时间，保温杯内部的热量就会逐渐散失，温度降低，导致饮品变凉。
另外，如果使用环境寒冷或保温杯内部存在破损等问题也会影响保温效果。因此，为了保证保温效果，我们需要选择优质的保温杯，正确使用和保养保温杯，同时在适当时间内及时饮用。
保温杯催芽种子的效果并不确定，因为保温杯主要用于保温而非种植。虽然保温杯可以提供一定的温度和湿度环境，但其内部并不适合种植，容易导致种子腐烂或发霉。如果想要催芽种子，建议选择专门的种植器具或容器，并根据种子的特性和种植要求提供适当的温度、湿度和光线条件，以获得更好的种子发芽效果。