使用之前将hbn三重视黄醇紧致修护面膜放在冰箱冰镇3-5分钟，待包装上的温度计变成绿色，然后敷在清洁完并拍完爽肤水的面部，静等15~20分钟后将面膜取下，可用指腹轻轻按摩至肌肤吸收，然后用清水洗净，多余的精华可以用来涂其他部位。
hbn的视黄醇精华乳是可以当最后一步的乳液去做的，后续可以根据个人情况再加面霜。也就是洁面、水、精华（原液）然后精华乳，中间没有精华也是可以的。推荐晚上使用，白天用一定要记得用防晒，不然视黄醇成分会氧化分解，还会让脸发黄。
注意：如果搭配精华或者原液产品使用，一定要避开水杨酸、杏仁酸等高浓度酸类产品，但是可以搭配熊果苷和烟酰胺成分的精华使用。
每次按压一次即可，乳化，按压上脸。初次使用一定要建立耐受，不要天天用。第1~2周先每隔1~2天局部使用一次，黄豆大小的量，第2周之后如果没有不适可以适当增加使用频率和使用范围。
是的，hbn乳晚上需要避光使用。hbn乳中的成分会被光线破坏，导致其效力降低。因此在使用时，需要避免在光线强烈的环境下使用，尤其是晚上。此外，光线也会影响皮肤的代谢过程，因此需要在使用hbn乳时避免强光照射。如果需要使用，最好选择使用在暗淡的环境中，这样可以最大限度地发挥hbn乳的功效。