高职和大专在文凭上是没有区别的,两者属于一样的学历等级。
高等职业教育，简称高职。在中国大陆地区，高等职业教育包括专科和本科两个学历教育层次，高职学生毕业时颁发国家承认学历的普通高等学校专科和本科毕业证书，并享受普通高校毕业生的一切待遇。
大专即专科，大学专科的简称，是高等学历教育的基本组成部分，专科学历主要分为全日制专科和非全日制专科两种。全日制专科通常是由普通高等学校招生全国统一考试录取，全日在校学习。非全日制专科通常为成人教育、网络教育、开放教育和高等教育自学考试等。
高考不到400分的话，学校选择较为有限。
1. 由于目前国内高校的教学水平普遍较高，众多考生出现了高考分数大幅度提升的情况，因此高考400分的成绩已经不能确保进入普通985和211的高校，只能选择其它普通本科院校。
2. 这种情况下，建议考生可在选校时先从自身素质出发，根据自己的实际情况，选择一个适合自己的专业，同时注意校园环境、师资力量等方面的综合评价，找一个环境好的学校继续深造，这样可以更好地发展自己的专业特长和兴趣爱好。
同时，考生还可以多筹备其他的学业计划或者职业规划，积极提升自己的能力和素养，给自己的未来做好充足的准备。