爬不动了就休息一会儿在爬。体能是要慢慢练习的，循序渐进，建议以后进行长跑练习，一开始先两公里，然后慢慢加量，坚持一两年就能大幅度增强体能了。
肺活力不足，小时候爬山太用力了，也有可能是身体机能出现变化了 歇会在爬！...
爬峨眉山是只能从报国寺出发。从报国寺出发，经雷音寺、纯阳殿、神水阁到达清音阁，观清音平湖，看牛心石，游三大皇帝游峨眉山雕塑，到全国最大的生态猴区，与猴嬉戏，现经洪椿坪，赏洪椿晓雨
是下午四点。从北九水景区坐车可以选择639路公交车,这辆公交车可以直达市区,很方便,首班车时间为9:00,末班车时间为16:00。