可以
根据个人情况不同,对“辟谷复食第几天可以喝牛奶”的回答没有准确说法。
牛奶中含有人体不能个成的八种必需氨基酸，其中蛋氨酸有抑制交感神经的作用，有助于维持人体的生理、心理平衡。
不同的病有不同的说法。一般情况下。复食三天就可以恢复到平稳期了。也有一些病需要复食一周左右才能确定。
意思断食后正常恢复饮食七天左右。
复食指的是断食减肥、排毒后，逐渐恢复到正常饮食的过程。而一次完整的断食排毒包括：断食、复食。也就是说，复食期间，身体也在排毒。在复食期间也不能掉以轻心。