花生酱和果酱的热量都很高，但是相对而言，花生酱的热量可能更高一些。每100克的花生酱热量大概在590大卡左右，而每100克的果酱热量在250大卡左右。
可以的，花生酱是火锅中常见的调味料之一，可以为火锅提供丰富的口感和味道。可以用它来蘸食物或加入汤底中，根据个人口味来搭配使用。
花生酱的热量根据品牌和制作方法的不同会有所变化。一般来说，花生酱的热量大约如下：
- 1 汤匙（约16克）花生酱含有大约 94 卡路里。
- 100 克花生酱含有大约 588 卡路里。
这些数据可以为您在控制饮食时提供参考。由于花生酱热量较高，建议适量食用。