您好，拉萨公积金租房提取有以下三种方法：
1. 现场办理：需要携带相关资料身份证、户口本、银行卡等，前往公积金管理中心办理提取手续。
2. 网上办理：登录公积金管理中心官网，按照提示填写相关信息，提交申请，等待审核。
3. 微信办理：关注拉萨公积金管理中心微信公众号，点击“业务办理”，选择“租房提取”，提交相关材料，等待审核。
需要注意的是，不同地区的公积金提取政策可能不同，具体操作流程可以咨询当地的公积金管理中心。
拉萨公积金余额2万按照拉萨市的政策，可以贷款40万，2022年之前拉萨公积金贷款利率是2.08%，由于拉萨市2021年疫情，当地政府对2022年进行降息，2022年之后公积金贷款利率是1.93%。都是五年以上的利率！
拉萨六七月份是拉萨一年四季当中气侯最好的时节，因为六七月份拉萨雨水较多，空气中的氧气是最充足的时节，适应内地人来拉萨旅游。