首先，应该选择合适的工具，如电动绕线机，减少手工绕制的疲劳度。
其次，要注意姿势，身体和手臂放松，双手要抓住线头和铜线的开口，避免过度紧急和扭曲。同时，适当休息和拉伸也很重要，避免长时间连续工作造成手腕和手指酸痛，影响工作效率和质量。所有这些措施结合起来可以帮助工人减少手疼的发生。
为了避免电子厂工人在绕铜线圈时手疼，可以采取一些措施。
首先，选择合适的工具和设备，如钳子和绕线机，能够提高效率和减少手部劳损。
其次，正确的姿势和手势可以使手部肌肉放松，减少受伤的风险。最后，合理的休息和锻炼时间也非常重要，工人应该定期休息并进行适当的手部伸展和放松运动，以保持良好的健康状态。
电子厂行政安全专员主要负责保障厂区内的员工和现场设备的安全，确保生产过程中符合国家、地方以及公司的安全生产法规和标准，管理和处理事故，定期进行安全检查并制定改进计划。